oscarnilsson

Idag blir det ett extra pass på gymmet , vilket aldrig är fel .. Ska bara köra igenom överkroppen lite idag , kör inga ben med tanke på cykelrundan igår .. Så idag får det bli lite armar, axlar, bröst , och mage .. Och eventuellt lite Kardio med efteråt .. Såå detta passet kommer bli med rätt så lätta vikter , men med fler reps, som upp till 10-12or .. Härligt med puuump !!


Nu ska jag ner o blanda till lite proteindrinkar, sen bär det av mot gymmet !


Hörs efter passet. Ciao !



/ Oscar