oscarnilsson

Nu närmar det sig onsdagsträningen, som innehåller Been ... Jag vet nog inte en enda muskelgrupp som såå många tycker är jobbig att träna som benen .. Men va fan, det är ju bara att bita ihop o köra .. eller som Ronnie Coleman hade sagt : Shut up and Squat ! = ) .. Ska ner o fixa till proteindrinkar nu, sen är det nästan dags att bege sig mot andra hemmet . ; )  ... eller det heliga stället för träningslovers ..


Benen kommer få sig en omgång idag som heter duga , men det är ju aldrig fel , det ska kännas ! Sååå ... Shut up and Squat ! 


Hörs efter träningen ! Ciao ..


 / Oscar