oscarnilsson

Tonfisk, fiskarnas fisk, god att äta - både direkt från burk, och lite tillagad. Nu fick det bli Tonfisk direkt ur burk, vilket fungerar alldeles utmärkt !  Men denna gången blev det utan Keso ..

Om ca en och en halv timme är det dags gör gymmet, och på schemat idag står det Rygg och Bicep .. Kommer bli ännu ett rövarpass, men det gillas !

Och vikterna kommer bli tunga ! Stora vikter - Stora muskler , Thats it !


Hörs senare .. Hej !


/ Oscar